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Sporttrends
Starker Rücken durch sanftes Training
Wer sich regelmäßig bewegt, tut auch dem Rücken etwas Gutes. Gezielte Bewegung …
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Fitness-Parcours Treppenhaus
Treppensteigen macht fit und schlank.Regelmäßige Bewegung im Alltag, tragen zur …
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Verlangsamt Joggen den Alterungsprozess?
Das Team um James Fries begleitete 500 ältere Läufer mehr als 20 Jahre lang und …
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Dumm gelaufen?
Gerade in den wärmeren Monaten steigt die Zahl der Sportunfälle an. DAK rät …
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Mit Schwung zu Höchstform auflaufen
Bewegung tut dem Körper bekanntlich gut. Eine neue Studie bestätigt, dass …
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Brainwalking: Denksport unter freiem Himmel
Ein Spaziergang im Wald ist ein Fest für die Sinne. Die Bewegung in der …
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Sport macht glücklich
Wichtig ist die Motivation. Egal, um welchen Sport es sich handelt, Jogging, …
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"5 macht fit!"
Sportlerin Susi Kentikian zeigt neue 5-Minuten-Übungen Fünf Minuten Bewegung …
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Mama, warum trägst Du keinen Helm?
Die Zahl der Fahrradunfälle ist seit acht Jahren erstmals wieder gestiegen. Die …
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Starker Rücken: Das 30-Minuten-Rezept
Bekannt ist: Wer sich wenig bewegt, tut seinem Rücken nichts Gutes. Doch was …
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Mit Bewegung gegen den Blues
Zum Ende des Sommers kommen Phasen schlechter Laune und Lustlosigkeit wieder …
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Gummitwist statt Gameboy!
Typische Schulhofspiele eignen sich bestens, um neue Energie zu tanken. Leider …
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Pilates: Jeder Muskel zählt
In den USA gilt Pilates als Trendsport schlechthin. Künstler wie Uma Thurman, …
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Back to Basic
Einfach, klar und ohne Schnörkel: Was für Mode und Design schon lange gilt, …
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Trampolinspringen macht Spaß und fit
Trampolinspringen ist eines der besten Fitness- und Figurtrainings und laut …
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Raus aus dem Winterschlaf!
Der Frühling ist da. Die ersten Sonnenstrahlen wecken die meisten Menschen aus …
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Escribic: Asiatische Kampfkunst verbunden mit Aerobic
Die Bewegungen erinnern an eine Mischung aus Stockkampf und einem tänzerischen …
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Winterjogging: Kein Problem mit richtiger Kleidung
Vorbild ist das Zwiebelprinzip: Auch bei winterlichen Temperaturen kann gejoggt …
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Der schwingende "Flexi-Bar" hilft bei Schmerzen
Joggen: Nur in Ausnahmefällen mit Kinderwagen
Trendsport Wasserski
Tennisarm: Spritzen helfen wenig
Mausarm, nein danke!
Das golfende Klassenzimmer
Trendsportarten: Nur cool oder auch gesund?
Fatburning beim Sport
Langlaufen als Jungbrunnen
Eine gute Nachricht für alle Berufstätigen
 
Die sanfte Fitness in der Natur
Therapiekonzept verringert Rückenschmerzen
Mit gestärktem Rücken Haltung bewahren
Spinning – das virtuelle Radsporterlebnis
PILATES – DIE KRAFT AUS DER MITTE
Bewegungsstillstand in Deutschland?
Wenn Sport auf die Potenz geht
Fit in sechs Minuten
Gene bestimmen die sportliche Ausdauer

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