Lichtblick für Frühjahrsmüde

Antriebslos, müde, schlapp? Trotz den ersten, warmen Sonnenstrahlen und dem Duft nach Frühling hat sich Ihre innere Uhr noch nicht auf die Frühjahrszeit umgestellt? Schuldige hierfür sind schnell gefunden: weihnachtliche Ernährungssünden, die Hormone, die verrückt spielen oder auch der lange Mangel an Tageslicht im Winter, der die Stimmung dämpft. Was aber ist zu tun, wenn diese Müdigkeit einfach nicht verschwinden will?

Auch Eisenmangel kann müde machen

Hinter der ständigen Schlappheit kann auch eine ernstzunehmende Erkrankung stecken, z.B. ein Eisenmangel. Das Spurenelement ist unverzichtbar für die Bildung des Blutfarbstoffs Hämoglobin. Ist zu wenig Eisen im Blut, ist die Abwehr geschwächt und die Infektanfälligkeit erhöht. Die Körperzellen werden nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Dadurch können die für den Eisenmangel typischen Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, und andauernde Müdigkeit auftreten.

Eisenstatus beim Arzt überprüfen lassen

Um einen Eisenmangel ausschließen zu können, ist es wichtig, den Eisenstatus beim Arzt überprüfen zu lassen. Weist der Bluttest einen Mangel nach, kann der Arzt ein geeignetes Präparat mit zweiwertigem Eisen (z.B. ferro sanol®, Apotheke) empfehlen. Dieses ist besonders magenverträglich und kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden.

Weitere Informationen gibt es unter www.eisenmangel.de.