Schlank und fit mit Nordic Walking

„Die Fitness-Revolution“, Fatburner, Funsport, „die beliebteste Wellnesssportart“ – Experten geben Nordic Walking allerbeste Referenzen. Diese neue, sanfte Bewegungsform ist geradezu maßgeschneidert für moderne Ansprüche.

Nordic Walking ist eine der wenigen Sportarten, die jeder in jedem Alter ausüben kann

Nordic Walking ist hervorragend für Menschen geeignet, die mit Sport bislang wenig Sinn hatten (klassische „Sportmuffel“)

Nordic Walking ist ideal für Übergewichtige, die auf sanfte, schonende Weise Gewicht verlieren möchten.

Mastertrainer Bernd Schäufle und Fitness-Experte Ulrich Pramann zeigen, wie jeder auf spielerische Weise von Nordic Walking profitieren kann, wie jeder mit Leichtigkeit in Form kommen kann und wie jeder mit Methode abnehmen und dauerhaft sein Wunschgewicht halten kann.

„Dies ist das beste Nordic Walking-Buch“
urteilt Hartwig Gauder,
Olympiasieger im 50-km-Gehen, im Vorwort.

Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern- Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.

Bernd Schäufle ist Mastertrainer des Deutschen Nordic Walking Verbandes (DNV), hat bereits über 2 000 Basic Instructoren ausgebildet und ist Geschäftsführer der ecfit GmbH in Monheim. Seit Jahren ist Bernd Schäufle auch als Referent bei Gesundheits- und Fitnessseminaren (BASF, SAP) erfolgreich.