Orangenhaut: Kosmetik allein reicht nicht

Orangenhaut ist ein Frauenproblem. Vor allem an Oberschenkeln, Oberarmen und Po neigt weibliche Haut zu delligen Stellen. "Dass fast ausschließlich Frauen von Cellulite betroffen sind, hängt mit dem besonderen Aufbau ihrer Haut zusammen", sagt Gertraud Kremer vom Berufsverband Deutscher Dermatologen.

Das weibliche Bindegewebe ist wabenartig aufgebaut. Insbesondere bei einer schnellen Gewichtszunahme kann es häufig das Fett nicht mehr in der Unterhaut halten. Die Folge: Fettzellen werden durch das wabenförmige Bindegewebe nach außen gepresst und an der Hautoberfläche noppenartig sichtbar. "Wird die Cellulite zur Cellulitis, haben die aufgeblähten Fettzellen Blut- und Lymphgefäße abgedrückt. Die Versorgung der Haut ist nicht mehr optimal, Wasser lagert sich ein, die Haut schwillt zusätzlich an", erklärt die Dermatologin.

Doch wie wird das Gewebe wieder straff? "80 Prozent der Cellulite-Fälle sind eine Folge von Übergewicht", sagt Kremer. Das Gebot der Stunde heißt daher: Abnehmen bis zum Idealgewicht.
Entscheidend ist der Dermatologin zufolge, dass die Gewichtsabnahme mit sportlicher Aktivität einhergeht. Ideal sei eine Kombination aus Kreislauf- und Muskelaufbautraining, um der Orangenhaut nachhaltig den Kampf anzusagen.
Zudem sollten Betroffene viel trinken - kochsalz- und zuckerarme Getränke. Um die Durchblutung an den Problemstellen anzuregen, sind auch kalte Duschen oder die Behandlung mit Massagehandschuh oder -bürste hilfreich. Kosmetikstudios bieten hierzu Spezialmassagen (Saug-Pump-Druck-Massagen) und so genanntes Wrapping an. Hierbei wird zunächst ätherisches Öl auf die Haut aufgetragen und der Körper anschließend eng in eine Spezialfolie gewickelt. "